• 2018.2.13

大人になってもバストアップはできるの?その方法とは

思春期や成長期を過ぎた成人女性だと、なかなか今の自分の胸を大きくすることは難しく、クリニックやエステサロンなどで高いお金をかけるしかないと感じている人が多いことでしょう。
しかし日常生活の中で工夫をすれば、理想のバストを手に入れることができるのです。

バストアップの基本は、たっぷりの睡眠と食生活です。
睡眠が十分にとれていないとストレスが溜まり、栄養素が体に行き渡らなくなってしまいバストアップは難しくなります。
食生活はきちんと3食摂り、野菜やお肉など多くの食材をバランス良く食べることがとても大切です。

その上で、女性ホルモンの分泌を促す作用があると言われている大豆製品を毎日摂取するとより効果的です。
豆腐や納豆などはスーパーでも安価に購入できるので、毎日食べても無理なく続けることができ、調理も簡単なので誰でも試してみることができます。

最近ではザクロもバストアップに効果的な食材であることがわかってきました。
ザクロはスーパーで販売していないことが多いため、通販で売られているザクロジュースなどを購入してみることをお勧めします。
これらの食材は習慣にして摂取すると良いですが、摂り過ぎは体に負担をかけるため、一日一食を目安にしましょう。

食事以外には、バストアップのためのツボを刺激する自己マッサージがお勧めです。
実はバストの周辺にはツボがたくさんあり、脇の下やデコルテラインなどはリンパの流れが悪いと大事な栄養素が胸に行き渡りづらくなってしまいます。
入浴中などの体が温まっている状態のときに、指の腹を使ってほぐすようにマッサージしてみましょう。
ポイントは、首筋から下に流すように、胸の周辺を気持ち良いと感じる程度にほぐすようなイメージです。

バストアップの基本は、まずは食生活やストレスケアなどの土台作りが大前提です。
それができたら食材を工夫したりセルフマッサージでケアするなど、日常生活の中でできる範囲で実践してみると、少しずつ理想の胸に近づけるはずです。

バストアップ用のサプリメントやクリームがある

マッサージや食生活は大前提として、大人でも使えて効果的なサプリメントやクリームも存在しています。
最近メディアなどでよく取り上げられて話題となっているブレストサクセスには女性ホルモンを活性化させるはたらきがあり、脂肪の貯蓄を促しながら、胸周辺の脂肪を蓄える力を助ける役割を果たすことでバストアップ効果が期待できます。
すぐに効果はわかりませんが、目に見えてバストの大きさに変化が現れるのは2ヶ月くらいからとされています。

そもそもブレストサクセスは、バストアップ効果が期待できるとされる植物成分が13種類程度配合され、天然成分にこだわって作られました。
胸だけでなく、更年期障害や美肌作りなどの女性特有の悩みに対してはたらきかけ、美容と健康の両方を叶えるものとして注目を集めています。

摂取方法は様々あり、ブレストサクセスタブレットは人工添加物や潤滑剤などの化学合成物質は一切使用されていないため、誰でも安心して飲むことができるサプリメントです。
1日3回、できるだけたっぷりの水で飲むようにしましょう。
またブレストサクセスクリームは、バストアップ専用クリームとして使うことができ、お風呂上りにマッサージをしながら毎日の習慣として使ってみると効果的です。
豊富に含まれた植物由来の薬草成分が、女性ホルモンを活性化することによってメリハリのある理想のバストへと導きます。

ブレストサクセスを店舗で購入することが恥ずかしかったり、なかなか見つけられないという人でも通販で購入する方法があります。
医薬品通販サイトなど、インターネットで調べると様々な情報が出てくるためどのサイトからの購入が良いか、口コミを見ながら検討してみると良いでしょう。

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